Gezonde snackbites met pindakaas en kikkererwten

0
(0)
Simpel recept voor een heerlijk no-bake tussendoortje. Gemaakt met slechts zes ingrediënten en gezoet met dadels.
25 min.
Gezonde snackbites met pindakaas en kikkererwten

Een semi gezonde snack met het gezonde van de kikkererwten, havermout en pindakaas en de lekkere guilty pleasure van de golden chocolade druppels on top! Makkelijk om te maken en heerlijk om te snacken.

  • Aantal porties: 16
  • Bereidingstijd: 25 min. + 3 uur wachttijd
  • Keukenbenodigdheden: keukenmachine, vierkante bakvorm (20x20cm of kleiner), zeef, theedoek en bakpapier

Bereidingswijze

  1. Spoel de kikkererwten goed af en droog in een schone theedoek.
  2. Ontpit de dadels en doe deze samen met de kikkererwten in een keukenmachine en hak fijn.
  3. Voeg de pindakaas, eiwitpoeder en havermout toe en mix met zo lang tot de grove stukken weg zijn.
  4. Bedek een vierkante bakvorm met bakpapier en stort hier het plakkerige geheel in. Leg er een bakpapiertje bovenop en maak glad met je handen
  5. Zet voor minimaal 2/3 uur in de vriezer.
  6. Smelt de golden chocolate druppels en hak de pure chocola fijn.
  7. Haal de bites uit de vriezer en verwijder het bovenste bakpapiertje.
  8. Verdeel de gesmolten chocola over de bovenkant en strooi de gehakte pure chocola erover.
  9. Snijd in kleine stukken.
Gezonde snackbites met pindakaas en kikkererwten
Dit bericht is geplaatst in Recepten, Tussendoortjes recepten, Snacks recepten en getagged met Pindakaas, Medjoul dadels, Eiwitpoeder

Opmerkingen (2)

Plaats een reactie
Gebruikte ingrediënten
Dadels Medjoul Superjumbo Premium
De Notenshop
Waardering:
96% of 100
Niet biologisch De Notenshop

Vanaf 7,95

Dadels Medjoul Superjumbo Premium
Dadels Medjoul Superjumbo Premium
pot
500 gram pot
info
De voorraad wordt opgehaald
7,95
 15,90/kg
5000 gram doos
info
De voorraad wordt opgehaald
69,95
 13,99/kg
Havermout
De Notenshop
Waardering:
95% of 100
Niet biologisch De Notenshop

Vanaf 1,59

Havermout
Havermout
stazak
750 gram zak
info
De voorraad wordt opgehaald
1,59
 2,12/kg
zak
800 gram stazak
info
De voorraad wordt opgehaald
Geef een seintje
1,85
 2,31/kg
emmer
20000 gram baal
info
De voorraad wordt opgehaald
39,95
 2,00/kg
Biologische kikkererwtenmeel
Bio
Kikkererwtenmeel (bio)
De Notenshop
Waardering:
95% of 100
Biologisch De Notenshop

Vanaf 2,75

Biologische kikkererwtenmeel
Kikkererwtenmeel (bio)
zak
450 gram stazak
info
De voorraad wordt opgehaald
2,75
 6,11/kg
emmer
25000 gram baal
info
De voorraad wordt opgehaald
109,95
 4,40/kg
Pindakaas Vers (500 gram)
De Notenshop
Waardering:
92% of 100
Niet biologisch De Notenshop Geroosterd
3,99