Lichte salade met pompoen en geitenkaas

5
(1)
Zin in een lekker lichte salade? Met dit recept zet je binnen een handomdraai een voedzame salade op tafel. Geschikt voor de lunch, maar ook als hoofdgerecht.
10 min. + 15 min. baktijd
Lichte salade met pompoen en geitenkaas

Genoten van de feestdagen, maar momenteel toe aan wat meer ‘light’ recepten? Deze salade is vullend, laag in calorieën en voedzaam, wat voor een paar uurtjes weer goed verzadigd. Een combinatie tussen hartig en zoet, wat ook fijn is voor de smaakpapillen. 

  • Aantal porties: 2
  • Bereidingstijd: 10 min. + 15 min. baktijd
  • Keukenbenodigdheden: oven/pan/airfryer, slacouvert en serveerschaal

Bereidingswijze

  1. Bak de pompoenblokjes in de oven/Airfryer/pan zacht. Voeg eventueel de gerookte kipfiletplakjes hier de laatste minuten ook aan toe om op te warmen, of serveer koud. 
  2. Laat de linzen uitlekken en spoel goed af. 
  3. Pak een grote kom, en schep hier alles door elkaar heen. De gebakken pompoenblokjes, met kipfilet, uitgelekte linzen, granaatappelpitjes, gepofte spelt en hazelnoten, en top af met geitenkaas en mint.
  4. Simpel en snel, een gebalanceerde salade op tafel! 
Lichte salade met pompoen en geitenkaas
Dit bericht is geplaatst in Recepten, Lunch recepten, Hoofdgerecht recepten en getagged met Hazelnoten, Gepofte spelt

Opmerkingen (0)

Plaats een reactie
Gebruikte ingrediënten
Hazelnoten wit ongebrand
De Notenshop
Waardering:
96% of 100
Niet biologisch De Notenshop Ongebrand Ongezouten

Vanaf 7,25

Hazelnoten wit ongebrand
Hazelnoten wit ongebrand
stazak
450 gram zak
info
De voorraad wordt opgehaald
7,25
 16,11/kg
stazak
1000 gram zak
info
De voorraad wordt opgehaald
14,95
 14,95/kg
zak
1000 gram stazak
info
De voorraad wordt opgehaald
Geef een seintje
15,95
 15,95/kg
10000 gram doos
info
De voorraad wordt opgehaald
147,95
 14,80/kg
Biologische gepofte spelt van Smaakt
Bio
Smaakt Gepofte Spelt Bio (200 gram)
Smaakt
Waardering:
91% of 100
Biologisch Smaakt
2,49